Nie podlega wątpliwości, że powiedzenie „sport to zdrowie” jest prawdziwe. Jednakże niezależnie od tego, czy ćwiczy się zawodowo, czy hobbystycznie, niestety jest się narażonym na kontuzję. Najczęściej dotyczą one naciągnięcia i naderwania mięśni lub ścięgien oraz więzadeł czy też skręceń i złamań. Wszelkie urazy są bolesne, przez co uniemożliwiają dalsze trenowanie, a także mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jak w takim wypadku można sobie pomóc?

Kontuzje sportowe – jak je leczyć?

Ulegając kontuzji, przede wszystkim należy odpuścić wykonywanie ćwiczeń, aby nie pogorszyć swojego stanu zdrowia. Nierzadko samemu ciężko ocenić stopień uszkodzenia, dlatego dobrym rozwiązaniem jest pójście do specjalisty trudniącego się w medycynie sportowej. W przypadku zwichnięć czy złamań trzeba również skorzystać z pomocy ortopedy. Jedną z metod wykorzystywanych podczas kontuzji to podawanie dostawowe kwasu hialuronowego. Lekarz może się na niego zdecydować, jeśli kontuzja jest poważna i w jej obrębie dojdzie do stanu zapalnego, obrzęku w okolicach stawu czy też trzeszczenia w trakcie ruchu. Tego typu działania zazwyczaj minimalizują ból i pozwalają na pozbycie się z organizmu stanu zapalnego.

Skuteczną metodą w leczeniu urazów sportowych jest podawanie osocza bogatopłytkowego PRP, które jest pozyskiwane z krwi pacjenta. Wykorzystanie tej metody przyśpiesza proces gojenia się ran, uszkodzeń, a także regenerację tkanek. Warto dodać, że leczenie kontuzji w ten sposób jest bezpieczne dla zdrowia, dlatego osocze jest chętnie wykorzystywane przy leczeniu mięśni, wiązadeł, ścięgien czy przy uszkodzeniu chrząstki stawowej. Trzeba pamiętać o tym, aby nie bagatelizować żadnej kontuzji i przeznaczyć choć parę dni na odpoczynek. Wrócenie do pełnej aktywności fizycznej może potrwać trochę czasu. Nierzadko trzeba też skorzystać z usług fizjoterapeuty. Ważne, aby dopasować system rehabilitacji do rodzaju doznanej kontuzji, a także po niej regularnie robić kompleksowe badania.